Blog Daniel Santiago Amores

Ansiedad

Distorsiones cognitivas: por qué son un problema

La distorsión cognitiva es una noción errónea de la realidad, es decir, una interpretación tergiversada de lo que nos rodea. Lejos de ser algún tipo de delirio, las distorsiones cognitivas, en realidad son formas de pensar que todos experimentamos en algún momento de la vida.

Distorsiones cognitivas
Ansiedad, Relaciones de pareja

Claves para vencer la dependencia emocional

¡No te encadenes a nadie ni nada! A continuación, vamos a proporcionarte las claves para vencer la dependencia emocional y alejar los sentimientos negativos. Los vínculos afectivos son importantes para la salud emocional, sin embargo, si tu estabilidad y felicidad depende de otras personas, sea por sus acciones, palabras o pensamientos, es muy probable que sufras de dependencia emocional, una condición que puede hacerte mucho daño si no logras superarla.

Claves para vencer la dependencia emocional
Habilidades sociales

Beneficios de la comunicación asertiva en las relaciones interpersonales

La comunicación es necesaria para nuestro día a día, por ello darnos a entender de una forma eficaz y que el receptor realmente comprenda nuestras intenciones, es fundamental. A continuación, conocerás los beneficios de la comunicación asertiva, una maravillosa herramienta, que por medio de la empatía nos permitirá optimizar todas nuestras conversaciones, además de consejos acerca de cómo aplicarla.

Beneficios de la comunicación asertiva en las relaciones interpersonales
Relaciones de pareja

Violencia vicaria y sus señales

Esta violencia se ejerce sobre los niños, fruto de una relación, a fin de provocar daño en la pareja. Profundizando tu conocimiento sobre la violencia vicaria y sus señales, podrás hacerle frente de mejor manera. Haremos un recorrido desde su definición, a la forma de como responder ante ella para colocarle fin, y aprenderás a identificarla fácilmente.

Violencia vicaria y sus señales
Coronavirus

¿En qué consiste la terapia Online?

La terapia online, la ayuda psicológica online o también reconocida como la e-terapia, o la tele-terapia, es una algo que se ha implementado recientemente por lo tanto es una novedad en el sector de la salud mental.

Terapia Online