Psicólogo Daniel Santiago Amores

Terapia Presencial en Alzira y Algemesí

Cuidar de tu salud mental es cuidar de ti

Daniel Santiago Amores Psicólogo Sanitario Valencia Algemesi Online

¡Bienvenid@! Soy Daniel Santiago

Psicólogo Sanitario en Alzira y Algemesí –  Especializado en Terapia Congnitivo-Conductual, Terapias Contextuales y Mindfulness

Como sociedad tendemos a buscar ayuda cuando no vemos salida y llegamos al límite personal. No queremos molestar, nos da vergüenza… y buscando y buscando te decides por la ayuda de un profesional. Quiero que sepas que haces lo correcto y que no estás sol@, es probable que sea la mejor decisión que has podido tomar en mucho tiempo, sabes que te hacía falta.
Puede que también lleves tiempo pensando que necesitas un cambio, que nunca estás del todo completo, notas que algo no marcha bien… ¿Por qué seguir sufriendo hasta que no puedas más?
Como psicólogo te propongo trabajar aquellas conductas y pensamientos que cronifican el problema y que, mediante diferentes estrategias y paso a paso, conseguiremos modificar para implantar un cambio en tu vida

Dificultades Psicológicas que Trabajo

Ansiedad

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Cuando nos referimos a ansiedad no solo hablamos de síntomas que generan malestar como taquicardias, mareos, hiperventilación o tener como un nudo en el estómago, sino tambíen a los pensamientos se derivan de estas sensaciones y son difiles de controlar, haciendo que permanezcas en un estado de alerta continuo. ¿Sabías que estás respuestas de nuestro cuerpo aparecen por un sistema biológico de supervivencia? Puedes aprender a gestionar todas estas sensaciones y pensamientos de tu día a día. No lo dejes más tiempo.

Problemas de Pareja

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Los conflictos que implican el sufrimiento por parte de uno o ambos miembros de la pareja amenudo están mantenidios por dificultades de comunicación, intercambio de conductas agresivas, respuestas emocionales que van desde el estrés a la desesperación y en muchos casos pensamientos derrotistas que suelen acabar enquistando los problemas en el tiempo.

Problemas de Conducta Infantil

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Sientes que has probado de todo y que no sabes como abordar lo que le ocurre a tu hijo. Intentas tranquilizarte y buscar por internet que le puede estar pasando y como solucionarlo. Vuelves a probar algo nuevo que sigue sin dar resultado y acaba en más frustración y la tristeza, ansiedad y el enfado son emociones que se apoderan de ti. Lo cierto es que los padres no nacemos con un libro de como educar bajo el brazo, y en realidad tampoco existe ya que cada niño es distinto, con necesidades específicas. Como psicólogo infantil mi función va a consistir en escuchar, comprender y ofrecer una guia y orientación con las pautas adecuadas semana tras semanas, adaptandome a las necesidades específicas de tu hijo y como aplicarlo en el día a día.

Depresión

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Estar triste o con el estado de ánimo bajo no implica que estés pasando por una depresión, pero si no encuentras motivación para realizar aquellas actividades que te gustan o hayas dejado de disfrutarlas tal vez deberías tomarlo como una señal de alarma de que necesitas un cambio de estrategia para poder enfrentarse a esta situación.

Trastornos Alimenticios

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Pueden ser alteraciones en la conducta alimenticia tanto por defecto (pérdida abrupta de peso, dietas extremas), como por exceso (atracones, obesidad, ansiedad ante la comida). Estos problemas relacionados con la comida suelen esconder y ser secundarios, en la mayoría de ocasiones, a otro tipo de problemas como inseguridades, baja autoestima o dificultades en la regulación de emociones.

Procesos Traumáticos

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Tras un proceso traumático puede desarrollarse lo que en psicología denominamos estrés postraumático. Esto se va a traducir en un estrés discapacitante que acaba afectando a múltiples áreas de la vida de la persona (familiar, social, laboral, pareja…) y que suele conllevar sufrimiento por imagenes, pensamientos o ideas que se repiten y no se puede «escapar» de ellas.

Adicciones

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Cuando hablamos de una adicción nos referimos a la incapacidad de controlar los impulsos por «algo» que se convierte en nuestra única fuente de placer y que generalmente acarrea descuidar otras facetas como familia, trabajo, amigos etc. Se trata de la dependencia a una sustancia, una actividad o una relación. Por lo tanto, se incluyen tanto las adicciones químicas (alcohol, tabaco, sustancias ilegales), como adicciones no químicas (internet, videojuegos, dependencia emocional, salones de juego…).

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

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Los pensamientos que aparecen en el TOC son característicos por ser incontrolables y generadores de gran malestar. Estos pensamientos, tambien llamados obsesiones, suelen ser tan desagradables que acaban condicionando la vida de la persona, pasando a vivir intentando calmar la ansiedad mediante distintos tipos de rituales y esfuerzos mentales. Lo cierto es que cuanto más se intenta controlar el malestar y los pensamientos, paradójicamente menos se consigue y la sensación de que nada se puede hacer es mayor. Tenemos que cuales son los pensamientos, reglas, dudas o rituales que aparecen para lograr establecer un plan para lograr que seamos nosotros quien dirigamos nuestros pensamientos y no al contrario.

Problemas del Sueño

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Los problemas de Sueño consisten en una gran variedad de dificultades relacionadas con el acto de dormir, y que afectan al desarrollo normal de nuestro ciclo de sueño-vigilia.
Podemos tener dificultad para conciliar el sueño, incapacidad para permanecer dormido, tendencia a quedarnos dormidos en momentos inadecuados o dormir excesivamente, pero todas estas conductas acaban siendo problematicas al no poder descansar fisica y mentalmente, derivando en problemas emocionales y de rendimiento cuando esta situación se alarga en el tiempo.

Mi Método

El tipo de terapia que emplearemos en las sesiones se denomina cognitivo-conductual, lo que signica que trabajaremos con aquellos pensamientos y emociones que acaban cronificando el problema y son dificilmente controlables. Completo el proceso terapeútico con otras técnicas de mi formación como mindfulness (meditación consciente) o aceptación y compromiso (trabajo en valores personales).
Mediante diferentes estrategias y paso a paso, conseguiremos modificar para implantar un cambio en tu vida.

Dar el paso primer puede costar

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¿Qué opinan mis pacientes?

"Es un gran profesional, pero lo que me hizo quedarme ha sido su trato cercano y atento. Me ayuda a comprender mejor como funciona la depresión que siento y como trabajar con ella. Muchas gracias."

Lucia M.R.

"Muy buena persona...gran profesional...excelente trato... juntos lo conseguiremos!!!...muchas gracias Dani!!!"

Jose

"Daniel me ha ayudado mucho a aprender a gestionar mis pensamientos y emociones. Sabe cómo tratar al paciente y enseñar al paciente a sentirse mejor"

C.J.

"LLevo dos meses yendo a Dani por problemas de ansiedad en el trabajo que no me dejaban hacer una vida normal ni descansar durante todo el dia y ahora me cuesta bastante menos enfrentarme a mi rutina y me creo que puedo con ello."

Maria Salut

"Es una persona genial, con gran empatia y gran profesional. Me hace sentir muy cómodo con su actitud."

Juan

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